خط ۲۶: خط ۲۶:
==نشانه‌های تنفر از بدن==
==نشانه‌های تنفر از بدن==


بر مبنای تحقیقات روان‌شناختی؛ نشانه‌هایی وجود دارند که تا حدی تنفر یا نارضایتی از بدن را بازتاب می‌دهند. البته ممکن است بسیاری از افراد گهگاهی برخی از این رفتارها را داشته باشند، اما تفاوت اصلی در شدت و فراوانی این رفتارها است؛ افرادی که دچار تنفر از بدن خود هستند، از فعالیت‌هایی که حجم بدن‌شان را آشکار می‌سازد اجتناب می‌کنند، سعی دارند به‌نحوی بدن یا بخش‌های از خود را که از آن‌ها ناراضی هستند، پنهان کرده و به‌طور مکرر بدن خود را با لمس کردن و یا در آیینه دیدن، بررسی می‌کنند. به اعمال زیبایی افراطی روی آورده و خودپنداره منفی نسبت به بدن خود دارند. تمایل شدید به شبیه شدن با دیگران را داشته و آرزو می‌کنند که بدن‌شان شبیه بدن فرد دیگری باشد.<ref> [https://hirbodbavar.com/blog/body-dissatisfaction/ «نارضایتی از بدن: نشانه‌ها، دلایل و راه‌های بهبود»،  در وب‌سایت باور هیربد (باشگاه اعصاب و روان).] </ref>
بر مبنای تحقیقات روان‌شناختی؛ نشانه‌هایی وجود دارند که تا حدی تنفر یا نارضایتی از بدن را بازتاب می‌دهند. البته ممکن است بسیاری از افراد گه‌گاهی برخی از این رفتارها را داشته باشند، اما تفاوت اصلی در شدت و فراوانی این رفتارها است؛ افرادی که دچار تنفر از بدن خود هستند، از فعالیت‌هایی که حجم بدن‌شان را آشکار می‌سازد اجتناب می‌کنند، سعی دارند به‌نحوی بدن یا بخش‌های از خود را که از آن‌ها ناراضی هستند، پنهان کرده و به‌طور مکرر بدن خود را با لمس کردن و یا در آیینه دیدن، بررسی می‌کنند. به اعمال زیبایی افراطی روی آورده و خودپنداره منفی نسبت به بدن خود دارند. تمایل شدید به شبیه شدن با دیگران را داشته و آرزو می‌کنند که بدن‌شان شبیه بدن فرد دیگری باشد.<ref> [https://hirbodbavar.com/blog/body-dissatisfaction/ «نارضایتی از بدن: نشانه‌ها، دلایل و راه‌های بهبود»،  در وب‌سایت باور هیربد (باشگاه اعصاب و روان).] </ref>
==جنسیت و بدن==
==جنسیت و بدن==


خط ۵۲: خط ۵۲:
==پیامدهای تنفر از بدن==
==پیامدهای تنفر از بدن==


زیاد شدن فاصله میان تصویر فرد از بدن خود و تصویر ایدئال از بدن، سلامت فرد را به مخاطره‌انداخته و منجر به انواع اختلالات روانی می‌شود. تحقیقاتی در غرب نشان می‌دهد؛ دخترانی که از شکل ظاهری بدن خود ابراز نارضایتی کرده‌اند، نسبت به آنانی که تصویر مثبتی از بدن خود داشتند، از عزت‌نفس پایین‌تری برخوردار بودند.  
زیاد شدن فاصله میان تصویر فرد از بدن خود و تصویر ایدئال از بدن، سلامت فرد را به مخاطره‌ انداخته و منجر به انواع اختلالات روانی می‌شود. تحقیقاتی در غرب نشان می‌دهد؛ دخترانی که از شکل ظاهری بدن خود ابراز نارضایتی کرده‌اند، نسبت به آنانی که تصویر مثبتی از بدن خود داشتند، از عزت‌نفس پایین‌تری برخوردار بودند.  


وقتی لاغری مطلوب تلقی ‌شود، دختران و پسران جوان در طلب رسیدن به وزن ایدئال، خود را در معرض رژیم‌های سخت غذایی قرار می‌دهند و در حساس‌ترین شرایط رشد، دچار سوءتغذیه می‌شوند. امروزه تناسب‌اندام برای بسیاری از دختران به قدری مهم است که آنان ممکن است نسبت به چاق‌‌شدن خود حالتی وسواسی پیدا کنند. ادامۀ این وسواس به احتمال بروز انواع بیماری منجر می‌شود.  
وقتی لاغری مطلوب تلقی ‌شود، دختران و پسران جوان در طلب رسیدن به وزن ایدئال، خود را در معرض رژیم‌های سخت غذایی قرار می‌دهند و در حساس‌ترین شرایط رشد، دچار سوءتغذیه می‌شوند. امروزه تناسب‌اندام برای بسیاری از دختران به قدری مهم است که آنان ممکن است نسبت به چاق‌‌شدن خود حالتی وسواسی پیدا کنند. ادامۀ این وسواس به احتمال بروز انواع بیماری منجر می‌شود.